牛肉海鲜pizza的做法
步骤step
1
洋葱切块 青椒切丝 蟹棒切块
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2
所有材料炒一下
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3
材料炒熟备用
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4
准备后饼底
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5
铺上pizza酱
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6
撒上芝士
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7
撒上蟹棒牛肉粒
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8
撒上芝士
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9
撒上虾仁 青椒和洋葱
步骤step
10
最后撒上芝士
步骤step
11
烤箱烤20分钟
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.11
克
少吃
糖尿病人群
123.7
大卡
少吃
减肥人群
4.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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