牛肉烩面的做法
步骤
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1
腌制好的羊肉
步骤
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2
锅中热油放入红葱头爆香
步骤
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3
倒入清水煮开再倒入腌制好的羊肉片
步骤
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4
搅一下
步骤
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5
再放入面条
步骤
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6
煮至面条熟透就可以，再放盐调味
步骤
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7
一大碗太过瘾了
步骤
step
8
牛肉烩面
牛肉烩面的成品图
牛肉烩面的烹饪技巧
技巧
tips
调味根据个人喜好添加
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.07
克
不吃
糖尿病人群
139.1
大卡
少吃
减肥人群
2.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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