牛肉酱拌面的做法
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食材准备
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先烧锅开水,放入面条煮熟。
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煮面的时候,取一个干净的大碗,放入花生油、生抽、蚝油、辣椒酱。我用的是自家榨的熟花生油,普通的食用油需要烧热,喜欢吃葱蒜香菜之类的放一点在上面,把热油泼上去激出香味也很好吃。辣椒酱和生抽都有咸,不需要另外加盐哈!
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用筷子把面条搅拌一下,挑起一根面条尝尝熟了没有。
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面条煮熟后,夹到碗里拌匀,即可上桌享用。如果有几颗青菜就更完美了,今天没买菜,大家凑合看哈!
牛肉酱拌面的成品图
牛肉酱拌面的烹饪技巧
技巧
tips
这碗简单好吃的快手拌面,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
43.33
克
不吃
糖尿病人群
286
大卡
少吃
减肥人群
0.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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