牛肉焖油条的做法
步骤
step
1
牛肉切片，酱油、甜酒、淀粉、盐、胡椒粉、姜丝腌制片刻。
步骤
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2
青椒去籽后切片，油条切成小块，大蒜切片。
步骤
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3
热油炒香大蒜，放入腌制好的牛肉，快速翻炒均匀。
步骤
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4
加入青椒和酱油，拌匀。
步骤
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5
放入油条，淋上少许清水，翻炒均匀盛盘。
牛肉焖油条的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.76
克
不吃
糖尿病人群
167.1
大卡
少吃
减肥人群
6.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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