牛肉烧土豆的做法
步骤
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1
牛肉洗净切块
步骤
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2
土豆，去皮切块
步骤
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3
牛肉加水加料酒，加葱姜段煮10分钟，去血水
步骤
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4
油烧至八成热加入白糖，熬制糖变色
步骤
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5
倒入牛肉，加入葱姜蒜，辣椒，盐，八角，酱油，翻炒，加入土豆翻炒，加水
步骤
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6
多20至30分钟即可
牛肉烧土豆的成品图
牛肉烧土豆的烹饪技巧
技巧
tips
味道鲜美，和米饭绝配
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10
克
不吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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