牛肉烧土豆的做法
步骤
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1
土豆去皮洗净，切滚刀块。土豆可以多放点，软面香糯，味道超好，营养也丰富，家人都爱吃，每次做都尽量多加一个土豆
步骤
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2
之前红烧的牛肉，特意留出来做烧土豆的
步骤
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3
青椒、红椒洗净切块
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4
炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱，加入牛肉翻炒
步骤
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5
加入土豆和青椒翻炒，再加入少许老抽翻炒
步骤
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6
加入适量的水，水不要加太多，牛肉是熟的，土豆容易熟，水多炖的时间长了土豆会碎掉
步骤
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7
加入盐、少许生抽调味
步骤
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8
出锅装盘。
牛肉烧土豆的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.95
克
少吃
糖尿病人群
101.2
大卡
少吃
减肥人群
3.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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