牛肉土豆泥小饼的做法
步骤
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1
准备牛肉土豆泥
步骤
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2
将牛肉土豆泥放入盆中
步骤
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3
加入面粉发酵粉
步骤
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4
加入少许清水和成面团
步骤
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5
醒发一小时
步骤
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6
好吃薄饼，用瓶盖做成小饼。
步骤
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7
再次盖上保鲜膜醒发5分钟
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8
不粘锅烧热刷上少许花生油，放入餅坯。
步骤
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9
小火慢烙
步骤
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10
烙至两面金黄
步骤
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11
装入盘中，营养美味。
牛肉土豆泥小饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.46
克
不吃
糖尿病人群
202.3
大卡
少吃
减肥人群
2.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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