牛肉土豆软饼的做法
步骤
step
1
牛肉切块，放入搅拌机，再加入适量洋葱碎。
步骤
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2
蒸熟的土豆块也放入搅拌机，再加入一颗鸡蛋，
步骤
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3
一起打成泥后加入适量淀粉和核桃油，一个方向搅拌均匀。
步骤
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4
平底锅内倒油，把搅拌好的泥放入锅中，弄成小饼的形状，两面都煎熟后就完成了。
牛肉土豆软饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
多吃
糖尿病人群
117
大卡
少吃
减肥人群
4.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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