牛肉丸汤面的做法
步骤step
1
芥蓝洗净控干水
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2
牛肉清汤放入锅中煮开
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3
放入牛肉丸
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4
另外一锅煮开水后，放入芥蓝焯水
步骤step
5
煮到牛肉丸浮起
步骤step
6
加入烫好的芥蓝，加盐调味
步骤step
7
锅中水开后，放入面条，煮熟
步骤step
8
将面条和煮好的汤放一碗中，即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.69
克
不吃
糖尿病人群
80.9
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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