牛肉香菇酱的做法
步骤
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1
干香菇泡发
步骤
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2
n牛肉切小块，用清水泡出血水
步骤
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3
n牛肉放料理机里，盖好盖子，启动低速键
步骤
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4
n几十秒的功夫，牛肉绞碎
步骤
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5
香菇切丁，不要切太碎了，不然吃着没有颗粒感
步骤
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6
锅里放适量油，八成热的时候放姜炒香，放牛肉
步骤
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7
准备夹馍酱
步骤
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8
加适量盐和水小火慢熬，熬出香味，把辣酱放进去翻炒均匀出锅
牛肉香菇酱的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
多吃
糖尿病人群
45.8
大卡
多吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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