牛肉意面酱(面包机版)的做法
步骤
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1
准备好所有材料
步骤
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2
蒜切碎，其它材料全部切丁
步骤
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3
面包机内加入适量的油
步骤
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4
开启烘焙模式20分钟
步骤
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5
把切好成丁的材料全部码进面包机内
步骤
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6
启动翻炒熟模式1个程序
步骤
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7
翻炒结束加入新鲜的迷迭香
步骤
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8
加入适量的意大利风味香料
步骤
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9
加入黑胡椒再烘烤15分钟
步骤
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10
全程解放双手
牛肉意面酱(面包机版)的成品图
牛肉意面酱(面包机版)的烹饪技巧
技巧
tips
材料可按个人喜欢的来调整
千万别说为什么要用面包机解放双手也能做出美味佳肴
也可以用不粘锅来炒哈
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.73
克
多吃
糖尿病人群
52
大卡
多吃
减肥人群
1.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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热门食材
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