牛蛙炒肉螺的做法
步骤
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1
食材：牛蛙（已洗净）、肉螺（已清洗）、剁椒、姜片、葱段
步骤
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2
将已洗净的牛蛙剁炒小块。
步骤
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3
接着，下入肉螺和剁好的牛蛙，加适量的料酒。
步骤
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4
翻炒一下。
步骤
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5
然后，搁入剁椒，加适量的清水。
步骤
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6
翻炒翻炒至熟。
步骤
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7
最后，加适量的盐。
步骤
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8
加适量的味精。
步骤
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9
调味炒匀，搁入葱段即可。
牛蛙炒肉螺的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.78
克
多吃
糖尿病人群
94.5
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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