牛丸面的做法
步骤step
1
材料备好。葱花和牛丸。我喜欢用这个品牌的。
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2
热锅后熟油，先用葱花爆锅后，加入适量的水
步骤step
3
将丸子放入水中，等开锅后再加入面条。
步骤step
4
加入面条煮两三分钟即可关火。
步骤step
5
加适量的盐，放一点香菜即可出锅。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
46.13
克
不吃
糖尿病人群
303.7
大卡
不吃
减肥人群
0.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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