牛油果酸奶昔的做法
步骤
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1
香蕉切小块备用
步骤
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2
牛油壶去皮去核切小块备用
步骤
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3
牛油果倒入搅拌杯
步骤
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4
香蕉倒入搅拌杯
步骤
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5
酸奶倒入搅拌杯
步骤
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6
打开开关，搅拌1分钟
步骤
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7
完成
步骤
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8
美美哒
牛油果酸奶昔的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.42
克
少吃
糖尿病人群
70.6
大卡
多吃
减肥人群
2.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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