牛油果吐司思慕雪的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
step
2
牛油果去皮切块放入料理机
步骤
step
3
加入酸奶搅打细腻
步骤
step
4
吐司切小块，放入烤箱180度烤至金黄
步骤
step
5
面包块放凉，铺到碗底
步骤
step
6
倒入牛油果奶昔
步骤
step
7
装饰麦片
牛油果吐司思慕雪的成品图
牛油果吐司思慕雪的烹饪技巧
技巧
tips
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.92
克
不吃
糖尿病人群
117.7
大卡
少吃
减肥人群
5.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
木木木木de健康生活的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢