牛油果芝士可颂的做法
步骤
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1
可颂一个
步骤
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2
牛油果一个
步骤
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3
你牛油果去皮切薄片
步骤
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4
可颂对半切开
步骤
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5
将切好的牛油果铺到可颂上，再撒上一些黑胡椒碎调味
步骤
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6
铺上芝士片
步骤
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7
然后就是开吃开吃
牛油果芝士可颂的成品图
牛油果芝士可颂的烹饪技巧
技巧
tips
1、黑胡椒碎是调味用的，不喜欢的可以换别的酱汁；
2、牛油果是没有味道的，所以要稍稍调味。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.97
克
多吃
糖尿病人群
173.8
大卡
少吃
减肥人群
15.9
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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