牛油果芝士肉脯吐司片的做法
步骤
step
1
将牛油果挖出果肉切小块
步骤
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2
准备两片吐司片，放进烤盘里
步骤
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3
在上面撒些芝士
步骤
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4
在上面铺上猪肉脯碎
步骤
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5
再撒上玉米粒
步骤
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6
再加入牛油果
步骤
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7
上面再铺一层芝士
步骤
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8
进烤箱用180度烤5分钟左右即可
牛油果芝士肉脯吐司片的成品图
牛油果芝士肉脯吐司片的烹饪技巧
技巧
tips
注：热食为佳
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28
克
不吃
糖尿病人群
250.8
大卡
少吃
减肥人群
6.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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