牛轧糖的做法
步骤
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1
准备材料。
步骤
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2
融化黄油。
步骤
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3
倒入棉花糖，充分搅拌均匀。
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4
倒入奶粉，充分搅拌均匀。
步骤
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5
倒入花生碎，充分搅拌均匀。
步骤
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6
倒入不粘盘中，压平。
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7
切块。
步骤
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8
包装。
牛轧糖的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
30.87
克
不吃
糖尿病人群
439.3
大卡
不吃
减肥人群
24.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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