农家菜根的做法
步骤
step
1
空心菜切段蒜切末野山椒切段
步骤
step
2
倒入调料抓匀腌制半个小时
步骤
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3
菜籽油烧至8成热
步骤
step
4
腌制好的菜倒入锅中大火翻炒一分钟
农家菜根的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.94
克
多吃
糖尿病人群
23.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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