浓情羊排汤锅的做法
步骤
step
1
羊排用生姜水浸泡两小时，去除羊膻味。
步骤
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2
炒锅倒食用油，放入姜片，小火炒香。
步骤
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3
放入羊排大火翻炒。
步骤
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4
将炒香的羊排放入高汤中炖。
步骤
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5
大火转小火将汤炖至奶白色。
步骤
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6
放入萝卜……素菜煮熟。
步骤
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7
起锅前加红枣和枸杞，出香味关火。
浓情羊排汤锅的成品图
浓情羊排汤锅的烹饪技巧
技巧
tips
蘸料用白味腐乳、味精、芝麻香油、小葱……拌匀即可。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
93.8
大卡
多吃
减肥人群
3.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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