暖暖的味道:韭菜盒子的做法

暖暖的味道:韭菜盒子

by 饭FAN姐 · 3 收藏 · 1454 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 高级厨师
主料 main
韭菜250克 鸡蛋6个 红薯粉丝80克 中筋面粉500克 5人份
辅料 others
250克 生抽20克 5克 牛肉粉3克 五香粉3克
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饭FAN姐
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小时候,奶奶特别喜欢做韭菜盒子,妈妈也会偶尔做来解解馋,所以在饭姐的印象里,韭菜盒子充满着家的味道和美好的回忆。那么今天饭姐就来分享这道大家非常熟悉、充满着幸福味道的韭菜盒子。

暖暖的味道:韭菜盒子的做法

步骤 step

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暖暖的味道:韭菜盒子的步骤

将面粉放入盆中,把沸水分次缓慢倒入一半面粉中,用筷子快速搅拌成面疙瘩状,再把常温水分次缓慢倒入另一半面粉中,用筷子搅拌形成面疙瘩状,将两份面粉混合在一起不断揉搓,形成面团。醒发40分钟

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暖暖的味道:韭菜盒子的步骤

将韭菜洗净,切成末,备用

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暖暖的味道:韭菜盒子的步骤

将准备好的鸡蛋打散放入碗中, 充分搅拌均匀。锅内热油,小火放入鸡蛋液,用筷子以快速搅拌的方式进行翻炒至8分熟关火,这样可以直接将鸡蛋炒成碎块状,并保证鸡蛋口感软嫩

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暖暖的味道:韭菜盒子的步骤

将粉丝用沸水焯水3分钟后捞出,切成末。将韭菜末、鸡蛋末和粉丝末放入盆中,准备制作馅料

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暖暖的味道:韭菜盒子的步骤

将生抽、盐、五香粉和牛肉粉放入盆中,将食材与调料充分混合均匀

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暖暖的味道:韭菜盒子的步骤

将醒发好的面团不停的揉搓至表面光滑,搓成长条再切成每个25克左右的面剂子,用擀面杖将面剂子擀成中间厚两边薄的面皮,包入馅料。我这里做了两种不同形状的韭菜盒子,一种是常规的扇形,一种是花边形

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暖暖的味道:韭菜盒子的步骤

平底锅内小火热油,将包好的韭菜盒子逐一放入锅内,煎至一面定型

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暖暖的味道:韭菜盒子的步骤

将韭菜盒子翻面,继续煎制至定型后,放入少量水,盖上锅盖焖煎

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暖暖的味道:韭菜盒子的步骤

焖至水干后翻面,煎制两面金黄酥脆即可出锅,摆盘

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暖暖的味道:韭菜盒子的步骤

一道香气扑鼻的韭菜盒子就做好啦!

暖暖的味道:韭菜盒子的成品图

暖暖的味道:韭菜盒子成品图
暖暖的味道:韭菜盒子成品图

暖暖的味道:韭菜盒子的烹饪技巧

技巧 tips

1.这道韭菜盒子采用的和面方法是烫面法,这样和好的面筋性适中,既可帮助韭菜盒子定型,又可避免面过软导致松散
2.馅料放入粉丝的目的是增加粘性,使馅料好包不松散,同时提升整体的口感,使馅料更加软糯
3.在馅料制作完成后需尽快用面皮将馅料包制成盒子,避免韭菜出水导面皮破损或接口处较难粘合
4.韭菜盒子好吃的秘诀在于在煎烙韭菜盒子的过程中,需要适量加入水来进行焖煎。加水的目的是为了能够让面完全熟透并且口感有嚼劲,软硬适中
5.在烙韭菜盒子的过程中,一定要用小火煎制,避免糊锅或者面皮过硬

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
22.12

不吃
糖尿病人群
180.2
大卡

少吃
减肥人群
2.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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