糯米蒸排骨的做法
步骤
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1
排骨洗净切好
步骤
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2
倒入酱油
步骤
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3
倒入盐
步骤
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4
倒入胡椒粉抓匀腌制
步骤
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5
沾上糯米
步骤
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6
上锅蒸熟
糯米蒸排骨的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
20.65
克
不吃
糖尿病人群
249.4
大卡
少吃
减肥人群
9.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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