藕片炒肉的做法
步骤
step
1
大蒜洗净切碎
步骤
step
2
辣椒洗净切片
步骤
step
3
肉洗净切片
步骤
step
4
准备藕一节
步骤
step
5
刮去外皮洗净
步骤
step
6
将藕切薄片
步骤
step
7
锅里放油下肉大蒜翻炒至发白加人藕片翻炒加入适量水和盐加入辣椒翻炒
步骤
step
8
盛出即可
藕片炒肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.97
克
少吃
糖尿病人群
304.2
大卡
不吃
减肥人群
28
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
wwbyzmmgjsg的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢