藕汤面的做法
步骤
step
1
准备好的面粉和水，这个必须按照比例压面条
步骤
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2
先把面粉倒进面条机。开启机器，然后在上边的孔里加水
步骤
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3
注意观察面都是雪花状的时候才会出面条，如果不出面条，就要检查下面太湿或者干
步骤
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4
用的圆片，压出的面条很好吃
步骤
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5
压面的时候就烧水了。面条压好了，刚刚好去煮，煮开锅就可以吃了
步骤
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6
装面条的碗里，把喜欢吃的汤浇上就可以了。
步骤
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7
做好的面
藕汤面的成品图
藕汤面的烹饪技巧
技巧
tips
1，一定按照说明书的配比制作面条，如遇面粉含水量不一样，需要调整水的比例
2，如果面压出来有是湿，先撒点干面粉
3，煮的时间不要过长
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
38.15
克
不吃
糖尿病人群
258.5
大卡
少吃
减肥人群
1.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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