排骨白菜炖粉条的做法
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1
前一天吃剩的炖排骨
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2
白菜半根，切成块备用
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3
粉条备用
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4
锅里放油，把葱花放入爆香
步骤step
5
把白菜，放入煸炒一下，放入排骨和粉条，放入酱油，盐放一点水，盖上锅盖，炖到粉条没有硬心就可以出锅了
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.86
克
不吃
糖尿病人群
178.1
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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