螃蟹月饼的做法
步骤
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1
转化糖加入视水加入油
步骤
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2
低筋面粉
步骤
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3
加面粉搅拌
步骤
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4
揉成团，放冰箱一上午
步骤
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5
面团分成40克 豆沙35克
步骤
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6
面皮包上豆沙
步骤
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7
全部包好
步骤
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8
放模具里
步骤
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9
压好的
步骤
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10
刷上鸡蛋液
步骤
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11
烤箱200度烤20分钟
步骤
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12
成品
螃蟹月饼的成品图
螃蟹月饼的烹饪技巧
技巧
tips
冷却放两天出油就可以吃了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
42.28
克
不吃
糖尿病人群
371.2
大卡
不吃
减肥人群
11.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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