泡菜五花菇菇的做法
步骤
step
1
五花肉片加胡椒盐抓匀；海鲜菇洗好切小段；泡菜切一下。平底锅倒一点底油，油热后下五花肉先煎一下，变色后煎的有点点焦，装出来备用。
步骤
step
2
五花肉会炸出一点油，爆香一下蒜蓉
步骤
step
3
加海鲜菇炒5分钟（中火，会出水，干了的话加点水）
步骤
step
4
再+五花肉+泡菜+鲜酱油+糖+韩式辣酱+胡椒盐 ，快速翻炒均匀（改大火），即可。
泡菜五花菇菇的成品图
泡菜五花菇菇的烹饪技巧
技巧
tips
1大勺=15ml，1勺=10ml，1小勺=5ml，1茶匙=5ml。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.12
克
多吃
糖尿病人群
155
大卡
少吃
减肥人群
15.3
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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