泡椒大猪蹄的做法
步骤
step
1
猪蹄冷水下锅
步骤
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2
倒入料酒1勺 葱 姜 香叶 八角 花椒 干辣椒 食盐一勺
步骤
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3
搅拌均匀
步骤
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4
大火煮熟
步骤
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5
捞出
步骤
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6
倒入料酒1勺 白醋两勺 泡椒 小米椒 食盐 白糖1勺 柠檬5片 温水适量
步骤
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7
抓匀
步骤
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8
盖上保鲜膜 放冰箱 冷藏一夜
泡椒大猪蹄的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.31
克
少吃
糖尿病人群
164.6
大卡
少吃
减肥人群
9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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