培根包菜的做法
步骤step
1
洋葱切丝，包菜撕成块，培根切块。
步骤step
2
炒锅烧热，到油，放入洋葱爆炒。
步骤step
3
放入培根片，煸炒。
步骤step
4
放入包菜，煸炒，放入盐、生抽，搅拌，即可出锅。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
20.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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