培根豆腐干炒尖椒的做法
步骤
step
1
豆腐干先用清水冲洗一下，再切成片，
步骤
step
2
尖椒清洗干净，去蒂后，切成片，培根比较长，横着切几刀即可，
步骤
step
3
锅里放油，油热后，倒入尖椒，
步骤
step
4
再倒入适量的酱油调味调色，
步骤
step
5
倒入豆腐干，一起翻炒，
步骤
step
6
最后倒入培根，翻炒至变色即可，
步骤
step
7
调味出锅。
培根豆腐干炒尖椒的成品图
培根豆腐干炒尖椒的烹饪技巧
技巧
tips
培根不能炒很久，只要变色就好了。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.65
克
少吃
糖尿病人群
347.5
大卡
不吃
减肥人群
28.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
石榴树2008的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢