培根番茄土豆汁配牛仔骨的做法
步骤
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1
番茄去皮，下锅煎软，加入番茄酱、糖、盐翻炒，然后加水煮
步骤
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2
另一个锅放入切粒的培根和土豆爆香
步骤
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3
然后加入番茄汤里
步骤
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4
土豆煮软后加入芝士片，试味调整酸甜度，稠度适合可熄火，不够稠可用淀粉水勾芡
步骤
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5
在另一锅里煎牛仔骨，加入一块黄油，洒黑胡椒碎，两面煎熟即可
步骤
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6
成品
培根番茄土豆汁配牛仔骨的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.43
克
多吃
糖尿病人群
36.3
大卡
多吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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