培根胡萝卜蛋烧的做法
步骤
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1
培根和胡萝卜切碎
步骤
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2
鸡蛋打散
步骤
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3
蛋液中加入胡萝卜末和培根末，加入盐，搅拌均匀
步骤
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4
锅中刷油，倒入1/2蛋液
步骤
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5
底部凝固后沿一侧卷起，再倒入剩下的蛋液，不等表面凝固就开始卷，然后两面煎一下，出锅切块就可以了
培根胡萝卜蛋烧的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
136.4
大卡
少吃
减肥人群
9.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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