培根烤土豆的做法
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1
小土豆洗净，放入锅中煮至能用筷子戳穿的程度
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2
捞出沥水，凉至不烫手后剥去外皮备用
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3
培根裁到适合土豆的宽度，卷在土豆上面
步骤step
4
培根卷的收口处用牙签固定住，除了固定功能以外有牙签也方便取食，人手一个哈
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5
排在烤盘中，表面撒一下现磨黑胡椒
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6
送入预热好180℃的烤箱中层，上下火烤至表面金黄，培根出油了即可
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.78
克
不吃
糖尿病人群
84
大卡
多吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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