培根三丝的做法
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1
培根切成适量的大小备用；
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2
胡萝卜去皮切成丝；芹菜撕去筋也切成丝备用；
步骤step
3
土豆去皮后切成丝，用开水焯过沥干备用；
步骤step
4
先热锅，把培根煎香煎出油来，然后盛起备用；
步骤step
5
免洗锅，加油热油，先下蒜蓉爆香，然后把土豆丝，胡萝卜丝和芹菜丝一起倒入炒匀，炒至断生，加盐调味；
步骤step
6
把炒好的三丝装盘，然后面上铺上煎香的培根即可！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.88
克
少吃
糖尿病人群
68
大卡
多吃
减肥人群
1.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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