培根香菇意面的做法
步骤
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1
食材。
步骤
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2
锅里放水，烧开后放入意面煮9分钟，煮的时候加盐和油，煮好的意面捞出过凉水沥干水分待用。
步骤
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3
香菇切厚片，葱姜碎，培根切小块。
步骤
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4
炒锅放油，下入培根煎香，盛出待用。
步骤
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5
下入香菇片炒软。
步骤
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6
加入蒜薹。
步骤
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7
加盐调味，并炒断生。
步骤
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8
加入煮好的意面和培根。
步骤
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9
炒匀即可，撒现磨黑胡椒和芝士粉。
培根香菇意面的成品图
培根香菇意面的烹饪技巧
技巧
tips
调味根据自己的口味调整。完全用中式调料也是可以的。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.32
克
不吃
糖尿病人群
159.2
大卡
少吃
减肥人群
8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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