喷香の土豆浓汤的做法
步骤
step
1
将土豆洗净去皮切块备用，准备好凉开水。
步骤
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2
将土豆和水放入破壁机用点动功能打十五秒。
步骤
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3
准备好所有材料。包括打好の土豆，黑胡椒粉，黄油，洋葱，牛奶。
步骤
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4
将黄油在锅中化开。
步骤
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5
加入打好的土豆，用铲子慢慢搅拌，中火煮熟。
步骤
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6
加入少许牛奶，洋葱，铲子搅拌。
步骤
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7
加入黑胡椒粉和少许盐，小火搅拌。
步骤
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8
再次加入剩余牛奶，慢慢搅拌均匀。
步骤
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9
煮熟冒泡关火。
步骤
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10
将土豆浓汤盛出即可。
喷香の土豆浓汤的成品图
喷香の土豆浓汤的烹饪技巧
技巧
tips
洋葱要切小点儿哦！
想要加点儿火腿の也可以将火腿肠切小丁加入一起哦！根据自己口味来。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.57
克
多吃
糖尿病人群
68.1
大卡
多吃
减肥人群
4.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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