皮蛋香葱拌豆腐的做法
步骤step
1
先将豆腐放少许盐杀出水分。，将沥出水分的豆腐切成小块
步骤step
2
松花蛋切碎
步骤step
3
香葱切碎，香菜切碎
步骤step
4
把所有备料准备好，放入盘中，再加盐，鸡精。香油调味即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.87
克
多吃
糖尿病人群
106
大卡
少吃
减肥人群
5.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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