啤酒卤蛋的做法
步骤
step
1
鸡蛋冷水入锅，大火煮10分钟，捞出过凉水，放凉后去壳。另起一锅，放去壳的鸡蛋
步骤
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2
加入【A组】调料+啤酒，大火烧开。（不懒的可以爆香一下香料）
步骤
step
3
烧开后，转中小火加盖煮30分钟，中间记得翻翻面，让鸡蛋着色更均匀。
步骤
step
4
卤好的鸡蛋在汤汁中浸泡一夜，会更入味哦~
啤酒卤蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.98
克
多吃
糖尿病人群
83.9
大卡
多吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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