苹果枸杞甜汤的做法
步骤
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1
苹果洗净，去皮去核，切片
步骤
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2
枸杞和冰糖
步骤
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3
锅里倒入水，加入冰糖
步骤
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4
放入苹果，大火煮沸
步骤
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5
转小火煮10分钟
步骤
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6
加入枸杞，盖好锅盖焖10分钟
步骤
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7
即可
苹果枸杞甜汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.95
克
少吃
糖尿病人群
34.1
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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