苹果桂圆红枣枸杞糖水的做法
步骤
step
1
苹果1个
步骤
step
2
苹果洗净去皮去核，切片
步骤
step
3
准备材料
步骤
step
4
锅里倒入水，放入苹果和冰糖，加入桂圆
步骤
step
5
加入红枣，大火煮沸后转小火煮10分钟
步骤
step
6
放入枸杞，盖好锅盖焖10分钟
步骤
step
7
即可
苹果桂圆红枣枸杞糖水的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.16
克
少吃
糖尿病人群
35.9
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
女人花2607的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢