苹果萝卜汁的做法
步骤
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1
备好食材
步骤
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2
紫色萝卜削皮切丁
步骤
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3
苹果削皮切丁
步骤
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4
全部切好
步骤
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5
放入料理机打成汁
步骤
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6
倒入杯中
苹果萝卜汁的成品图
苹果萝卜汁的烹饪技巧
技巧
tips
苹果同紫色萝卜一起打汁，味道更甜美。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.48
克
多吃
糖尿病人群
23.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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