苹果香蕉石榴汁的做法
步骤
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苹果去核,切成小块,香蕉去皮后切成三段备用。
步骤
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石榴籽儿剥出来。
步骤
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石榴籽儿倒入果汁机中。
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然后将苹果和香蕉也都倒进去一起榨汁。
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苹果榨汁会过滤出来很多的浮沫,用调羹轻轻撇掉就成了,香甜滋润的石榴汁就可以享用啦!简单又好喝,我家小朋友每次都是两杯起!
苹果香蕉石榴汁的成品图
苹果香蕉石榴汁的烹饪技巧
技巧
tips
鲜榨果汁,尽量随榨随喝哦。苹果和香蕉不要加太多,影响美观。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
12.25
克
不吃
糖尿病人群
70
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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