苹果早餐饼的做法
步骤
step
1
玉米粉100克，面粉100克，糖5克，酵母2克，收放在一起
步骤
step
2
慢慢倒入温水，一边倒一边搅动
步骤
step
3
最后把面粉和成能流动的糊状就可以盖好，如果是第二天做早餐就冰箱低温发酵吧
步骤
step
4
苹果一个去皮，切小粒状，碎一点可以，不要太大块，用一个大小适中的苹果
步骤
step
5
面粉发酵好后打入鸡蛋
步骤
step
6
再放入苹果粒
步骤
step
7
搅拌均匀
步骤
step
8
用平底锅或者我这样六连盘，每个放入一厘米厚度，两面翻动，烙熟即可
苹果早餐饼的成品图
苹果早餐饼的烹饪技巧
技巧
tips
这款小饼做发面的非常好吃，苹果可以换成自己喜欢的任何种类水果，过时水分比较大的就少放一点水，鸡蛋液可以多加，灵活掌握，放了一点糖是为了帮助发酵，水果甜也可以不放。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.59
克
不吃
糖尿病人群
130.3
大卡
少吃
减肥人群
2.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
土豆丝卷饼的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢