苹果酸奶的做法
步骤
step
1
准备纯牛奶和川秀菌粉
步骤
step
2
牛奶和菌粉倒入酸奶机内加白糖搅拌均匀
步骤
step
3
把酸奶机插上电源静静的等待八到12个小时
步骤
step
4
做好的酸奶加上苹果
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.97
克
多吃
糖尿病人群
64.5
大卡
多吃
减肥人群
2.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
小鹏2231的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢