枇杷蜂蜜水#下午茶的做法
步骤
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1
食材备好
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2
枇杷去皮去核，把核外面白色的那层硬皮也撕去。
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3
把果肉切碎。
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4
水加冰糖先烧开。
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5
水开放入一片柠檬。
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6
放入切好的枇杷果肉。
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7
烧开关火。
步骤
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8
晾凉后倒入蜂蜜搅匀。
步骤
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9
枇杷蜂蜜水冰镇一下更好喝
枇杷蜂蜜水#下午茶的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.17
克
不吃
糖尿病人群
97.2
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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