皮条黄瓜的做法
步骤
step
1
黄瓜洗净。
步骤
step
2
去皮，再用去皮刀刮刮出一条条的黄瓜皮。
步骤
step
3
黄瓜的内瓤不用，清水洗干净再沥干。
步骤
step
4
将食盐、酱油、鸡精、花椒粉加入搅拌均匀。
步骤
step
5
将食用油烧热浇入上面即可。
皮条黄瓜的成品图
皮条黄瓜的烹饪技巧
技巧
tips
1、吃之前可以放在冰箱里几分钟口感更佳。
2、将过多的汁水倒掉食用更方便。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.89
克
多吃
糖尿病人群
14.7
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
田园柴火菜的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢