蒲烧鳗鱼的做法
步骤
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1
超市买的半成品蒲烧鳗鱼一包
步骤
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2
不要解冻
步骤
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3
锅里烧开水
步骤
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4
鳗鱼袋直接放入热水中，大火煮五分钟
步骤
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5
捞出，用剪刀剪开包装袋
步骤
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6
倒出鳗鱼和汤汁即可
蒲烧鳗鱼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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