葡式蛋挞的做法
步骤
step
1
准备40g牛奶
步骤
step
2
加入糖粉20g搅拌均匀
步骤
step
3
加入淡奶油55g
步骤
step
4
碗中再加入玉米淀粉2g拌匀
步骤
step
5
加入蛋黄1个拌匀
步骤
step
6
筛网过滤一下
步骤
step
7
倒入蛋挞皮中七分满
步骤
step
8
放入220度预热的烤箱
步骤
step
9
中层，25分钟，出现焦点即可拿出
葡式蛋挞的成品图
葡式蛋挞的烹饪技巧
技巧
tips
材料是六个的量哦
烤箱温度根据自家烤箱的火力调节
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.11
克
少吃
糖尿病人群
243.5
大卡
少吃
减肥人群
19.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
葡式蛋挞相似菜谱
飘零星的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢