葡式蛋挞的做法
步骤
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1
准备好材料
步骤
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2
把配方中的辅料依次放入碗中搅拌至糖融化 再过滤两遍 过滤后的蛋挞液会更顺滑哟 这个步骤没有拍那就用网络图来代替啦嘻嘻
步骤
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3
烤箱预热230度20分钟 把蛋挞液倒入蛋挞皮至八分满 然后就……开烤啦哈哈哈哈
步骤
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4
其实真的很简单 为啥子会有步骤过少发布不通过呢 真是太难了 那我就添加步骤四吧 步骤四就是等等等啊哈哈哈
步骤
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5
添加了步骤四 居然还不行……内心崩溃了 那我再加个步骤五啊
步骤
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6
为了以防万一 我把步骤就提前添加吧 我的心态崩了……加油朋友们
葡式蛋挞的成品图
葡式蛋挞的烹饪技巧
技巧
tips
蛋挞液最好过滤一下哦 会更顺滑
如果有炼乳的话可以加一勺 奶香味会更浓 加了的话 配方中的糖量要减少哦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.59
克
少吃
糖尿病人群
273.7
大卡
少吃
减肥人群
22.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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