葡萄醋酱排骨的做法
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1
各材料
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2
排骨用沸水焯去浮末
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3
排骨滤去水分待用
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4
热锅，爆香姜片
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5
下排骨煎3分钟
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6
投入各调味料
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7
注入葡萄醋
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8
加入适量的水大火煮沸，转小火煮40分钟
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9
加盐调味
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10
再把汁收干至9成，关火
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11
盛好排骨，洒点芝麻、葱花，即可食用
葡萄醋酱排骨的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.56
克
少吃
糖尿病人群
211.3
大卡
少吃
减肥人群
18
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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